Makaron z kurczakiem i szpinakiem. (311 kcal)
Składniki:
- 30 gram makaronu (109 kcal)
- 100 gram szpinaku (20kcal)
- 150 gram piersi z kurczaka (182 kcal)
Przygotowane wcześniej składniki wymieszaj razem. Dopraw wedle uznania, ja np. bardzo lubię z papryką ostrą. Można tez dodać łyżkę oliwy z oliwek w celu uzupełnienia tłuszczy.
Najczęściej jem ten posiłek na obiad. 😎
UWAGA! Nigdy nie czytam żadnych przepisów, nie lubię gotować.
Łączę wszystko tak, żeby mi smakowało, było proste, szybkie, w miarę zdrowe i mało kaloryczne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz